क्या दूध और गुड़ से वजन बढ़ता है?

रोजाना दूध और गुड़ को इस तरह एक साथ खाने से आपको वजन बढ़ाने में काफी मदद मिल सकती है। वजन बढ़ाने के लिए दूध और गुड़ को रात में सोते समय लेना अधिक फायदेमंद होता है। इसके अलावा आप चाहें तो गुड़ को शुगर की जगह पर भी इस्तेमाल में ला सकते हैं। आप खीर, सेवइयां आदि में गुड़ मिला सकते हैं।